在（zài）宝（bǎo）妈们（men）看来，是不是只要孩子（zǐ）有把食物吃进肚子里就好？这样就不用在意采取什么方法、速度快或慢、时间的恰（qià）当性等等，但其实（shí）单（dān）是把食物进食远远不能迎（yíng）合喂养的（de）合理性（xìng）。要知（zhī）道，正确（què）的（de）喂养关（guān）系到小家伙的智育、生长以及其他方面的能力，别不信，你（nǐ）看完以下这些就知（zhī）道（dào）！

1、喂食（shí）速度（dù）过快

很多宝妈总是埋（mái）怨小家伙吃饭太慢，她们的耐（nài）心都被小（xiǎo）家伙给磨没了（le），所以更多时候她们想的只（zhī）是赶紧让小家伙把饭吃完。这也（yě）就导致很多宝妈在喂（wèi）饭（fàn）的时候（hòu），还（hái）没等到小家伙咀嚼完毕，就赶紧再（zài）往（wǎng）小（xiǎo）家伙嘴中塞。或（huò）者催（cuī）着让小家（jiā）伙赶（gǎn）紧（jǐn）扒（bā）完饭，但宝（bǎo）妈们有没有想（xiǎng）过，小家伙在（zài）这种（zhǒng）情（qíng）况（kuàng）下，能将食物嚼得充分吗？如果在没有充分的情况下而直接（jiē）进（jìn）入（rù）肠胃（wèi），这（zhè）样导（dǎo）致的后果只会是加大肠胃的负担。

毕竟孩（hái）子的肠胃比不（bú）上成人（rén），其蠕动能（néng）力以及胃（wèi）液性质都要弱于（yú）成（chéng）人，所以没有在口腔中咀嚼（jiáo）好而进（jìn）入肠胃，很容易诱发消化问（wèn）题！

2、食物过（guò）于随意

很多家长并没有根（gēn）据小家（jiā）伙的生长（zhǎng）需求来准备每（měi）日的饭（fàn）菜，她们总觉得只要小家伙有吃下去（qù），就（jiù）不用再担心营（yíng）养问题，而且小孩子愿意吃什么，就尽可能地提供给他们（men）。其实这（zhè）种做法并不妥，准确来说，小家伙的每日饮（yǐn）食应有其均衡（héng）性，荤素都应具备，而且（qiě）进（jìn）食量也要（yào）相对固（gù）定，这样才能给小家（jiā）伙的生长供能。

3、饮食（shí）无限（xiàn）制

多数宝（bǎo）妈都以小家伙能吃为喜，毕竟（jìng）都说能吃才是福，所以小（xiǎo）家伙不论在什么时间提出饿了的想法（fǎ），宝妈（mā）都会（huì）给他准备食物，其实这点也不妥。毕竟（jìng）如果饮食（shí）没（méi）有拘束性，即定时与定（dìng）量，这样将影（yǐng）响到他们（men）的消化系统（tǒng）。就如夜间原本该是肠胃休息（xī）的时间（jiān），可（kě）这时进食（shí）就会干扰（rǎo）到肠胃（wèi），久之（zhī）可能会出现异常！所以对小家伙的饮食也（yě）要有所规（guī）范，如果真（zhēn）的想加（jiā）餐，一般选（xuǎn）在早点后的2小时左（zuǒ）右，或是（shì）午睡后（hòu）都是可以的，但量一（yī）定要适度！

4、睡前饮食

有些小家伙睡前有嘴馋表现，如果宝妈不（bú）应（yīng）允，就会以哭闹（nào）相胁迫，所以（yǐ）不少宝妈就投（tóu）降了。但睡（shuì）前饮食（shí）只会增重（chóng）肠胃的负担（dān），不（bú）仅会（huì）影响（xiǎng）睡质，还容易肥胖。所以睡（shuì）前1小时以内都（dōu）不要进食（shí），如果（guǒ）一定（dìng）要（yào）的话（huà），可（kě）以喝杯热牛奶，还（hái）能帮助睡眠！

所以，喂饭（fàn）也有大（dà）讲（jiǎng）究，只有（yǒu）把握住上述细（xì）节，小家（jiā）伙才会更健康（kāng）！