一、敏宝辅食添加时（shí）间

母乳喂养的宝宝，6月龄后可以继续喝（hē）母乳的基（jī）础上逐渐添加（jiā）各种辅食，对于人工喂养的（de）宝宝，在（zài）更早（zǎo）的时引入（rù）多种辅（fǔ）食可以帮（bāng）助宝宝建立（lì）口服（fú）耐受（shòu），所以辅食添加的时间可以（yǐ）适（shì）当提前至（zhì）4~6月龄。

要记住，不（bú）要因为宝宝是牛奶蛋白过敏就推迟辅（fǔ）食添加哦！

二（èr）、敏（mǐn）宝的辅食添加原（yuán）则

（1） 循序渐进（jìn）添加

量由少到多，质地由稀到稠（chóu）、由（yóu）细到粗。

（2）避免已知过敏源（yuán）

辅食添加过程中严格（gé）回避牛（niú）奶蛋白或者其他（tā）已知过敏原。

（3）食物添加多样化

食物种（zhǒng）类添加多样化，不盲目地回（huí）避新食（shí）物的添加。

（4）实（shí）时记录

一次只（zhī）添加一种（zhǒng）食物，并观察至少3天，利用饮食（shí）日记记录宝宝的（de）情况。

三、敏（mǐn）宝的第一口辅食（shí）怎么选？

宝宝的第一口辅食（shí）一般会从（cóng）易消（xiāo）化的米（mǐ）粉开始，但对于敏宝（bǎo）来说（shuō），选择辅食米粉的时（shí）候不能（néng）掉以轻心。

市场上不是专为过敏宝宝设（shè）计（jì）的米粉，从原料（liào）和生产都有可能混入过敏原（yuán），从（cóng）而引起宝宝（bǎo）过敏症（zhèng）状（zhuàng）。

因（yīn）此敏宝的（de）第一口辅食推荐选择从（cóng）转为过敏宝宝（bǎo）设计（jì）的低敏米粉开始，同时（shí）要注（zhù）意（yì）看（kàn）标签里最好只有纯粹的大米（mǐ），不含任何其他常见过敏原（yuán），不让辅（fǔ）食中的任何过敏成分有“可乘之机“。

四、不同月（yuè）龄的（de）辅食添加

（1）满6月龄

以泥糊状（zhuàng）食物为主，从（cóng）低敏（mǐn）米（mǐ）粉（fěn）开始添加；瘦肉（猪肉泥开始（shǐ））；蛋黄（在医生的（de）指（zhǐ）导下（xià）引入（rù））；水（shuǐ）果泥和蔬菜泥；从最开（kāi）始的每天1次辅食，逐（zhú）渐增加（jiā）至每日2-3次（cì）。

（2）满7~9月龄

从泥（ní）糊（hú）状过渡到颗粒状，帮助逐步锻炼宝（bǎo）宝的（de）咀嚼（jiáo）能力（lì）。8月（yuè）龄后（hòu）也可鼓励宝宝（bǎo）自己抓着食物吃（如自己啃香（xiāng）蕉、土豆块等），锻炼宝宝（bǎo）的动手能力（lì）。食（shí）物种类（lèi）可以逐渐添加稠粥，红肉或肝脏，根茎类和绿叶类蔬菜2-3种（胡萝卜，菠菜，西兰花等（děng）），水果2-3种（香蕉（jiāo）、苹（píng）果等）。

（3）10-12月（yuè）龄（líng）

食物的质（zhì）地可过渡至（zhì）更大的（de）块状（zhuàng），尝试（shì）米（mǐ）饭（fàn）、面条（tiáo）、馒头等；要求继续每天一个蛋黄，50g左（zuǒ）右的（de）瘦肉（ròu），以（yǐ）及不同（tóng）种（zhǒng）类的碎菜和水果。

最后（hòu）给新手敏（mǐn）妈（mā）们提（tí）个醒，辅（fǔ）食添加期间（jiān）千（qiān）万不可以转奶哦！

如果（guǒ）宝宝出现症（zhèng）状（zhuàng），就（jiù）不知道是因（yīn）为换了奶粉还是（shì）加了辅食的原因，等辅（fǔ）食添加充分（fèn）后，宝（bǎo）宝也建立了对不同食物的耐（nài）受（shòu），转奶才会更安全。