婴儿便秘该（gāi）如何处（chù）理

婴（yīng）儿便（biàn）秘是一种常见病症，指隔时较久，有（yǒu）时（shí）排便困难。单纯性便秘多因结肠吸收水分电解质增多引起。

如果宝（bǎo）宝大便不畅（chàng），会导致（zhì）粪（fèn）便停（tíng）留（liú）在肠道的时间过长。因粪便中含（hán）有酚类、胺类等有毒物质，肠道（dào）吸收毒素后会引（yǐn）起（qǐ）宝宝没胃口、不想吃东西、舌苔（tái）厚、口臭等。

长期便秘（mì）引（yǐn）起的腹痛、腹（fù）胀还可（kě）能影响宝宝的情绪。并且食欲不振可使小儿营养不良，不利于宝宝的快速生（shēng）长发育。

宝宝如果（guǒ）大于（yú）两天（tiān）无大便，或大便过于干结（jié），伴随排便（biàn）痛苦的表现（xiàn），就要（yào）考虑（lǜ）是否（fǒu）是便（biàn）秘（mì）了，而引起（qǐ）便秘（mì）的原因有很多。

膳食搭配不合理，宝（bǎo）宝荤（hūn）菜吃得多，蔬菜吃得少。有些宝（bǎo）宝（bǎo）不喜（xǐ）欢青菜汤，而喜爱带甜（tián）味的白糖（táng）水；还有（yǒu）些宝宝只是吃（chī）口味（wèi）好的肉泥，却（què）不（bú）肯（kěn）吃绿叶菜泥。

宝宝饮水量不足，有些宝宝（bǎo）不喝（hē）白开水，水（shuǐ）分不够，导（dǎo）致宝宝大便干硬、排便困难。

宝宝便秘怎（zěn）么（me）办（bàn）：

要改善宝宝（bǎo）便秘的问题（tí），就（jiù）得先（xiān）改善宝宝的护（hù）理办法，家长（zhǎng）在日常生活中可以从（cóng）以（yǐ）下方（fāng）面入（rù）手：

首（shǒu）先膳食搭配要均衡，荤素都（dōu）要吃。也不要让宝宝（bǎo）吃太多高蛋白、高脂肪饮（yǐn）食，多吃点（diǎn）蔬（shū）菜、水果，一定（dìng）要让（ràng）宝宝（bǎo）多喝水，同时还要帮助宝宝（bǎo）养成（chéng）良好的排便习惯，消除排便恐惧感，让宝宝每天（tiān）定时排便。

其（qí）次，在配方奶粉的选择上，可挑选含有可溶性膳食纤维的（de）奶粉（fěn）。可（kě）溶性膳食纤维，如低（dī）聚果糖（táng），其对于婴幼儿的有益作用和安（ān）全性已经得到了验证。

再（zài）次，多喝水。每天早上核一杯温开水（shuǐ），白（bái）天也保持充足的（de）水分。身体里水分不足，肠道干（gàn）燥，是不利于排便的