胡（hú）萝（luó）卜是一种常见的蔬菜，很多（duō）的宝妈在（zài）给宝宝准备辅食时都（dōu）喜欢将胡萝卜作为原材料，因（yīn）为胡萝（luó）卜的营养价值（zhí）是非常高（gāo）的。那宝宝（bǎo）吃胡萝卜究竟（jìng）有什么（me）好处呢？今（jīn）天就给大家介绍一下吧！

1、补充维（wéi）生素

胡萝卜中富含了（le）维生素（sù）A以（yǐ）及钙、磷、钾等微量元素（sù）。宝宝通过进食胡萝卜，可以从小就吸收并且补充（chōng）人体所需的维生素和微（wēi）量元素，对宝宝的发育和健康都是很有（yǒu）帮助的。

2、促进（jìn）宝宝的（de）成长发育

胡（hú）萝（luó）卜（bo）性甘平，归肺脾（pí），具（jù）有健脾化滞、清（qīng）凉降（jiàng）热、润肠通便、增进食（shí）欲等功效，具有重要的营养（yǎng）价值。近代研究发现，胡萝（luó）卜含（hán）丰富的胡萝（luó）卜素（sù），在（zài）体（tǐ）内可转变成维生素A，对促进婴幼儿的生长发（fā）育及维持正常（cháng）视觉功能（néng）具有（yǒu）十分重要的作用。

3、预防感冒

当人体内的胡萝卜（bo）素降低时（shí），呼吸器官、支气（qì）管的粘（zhān）膜就（jiù）会变得非常脆弱，容易（yì）被（bèi）病毒入侵产生感冒，宝（bǎo）宝多吃胡萝（luó）卜就（jiù）可以起到很好地预防感冒的作用（yòng）。

通过（guò）上面（miàn）的介（jiè）绍（shào），大家应该（gāi）已经清楚了吧。不得不说（shuō），胡萝卜确实是一种（zhǒng）高（gāo）营养价（jià）值（zhí）的食物，因（yīn）此宝妈（mā）们在宝宝（bǎo）的日常（cháng）饮食种一定要（yào）适（shì）当的添（tiān）加。当然，有的宝宝因为胡萝卜特殊的味（wèi）道并不喜欢吃，宝妈们（men）可以采（cǎi）用一（yī）些（xiē）技巧，变着花（huā）样给宝宝（bǎo）制作胡萝卜，这样（yàng）既（jì）能让宝宝吃胡萝卜，还（hái）能提高（gāo）宝宝的食欲。